التشاكر والعين الثالثه

اجلس في وضعية القرفصاء أو أي وضعية تريحك في مكان هادئ و اشبك أصابعك و أغمظ عينيك و أزل أي أفكار تظهر في دماغك لأنها تعيق دخول الطاقة الكونية . و استرخي و أدخل الشهيق عير أنفك مدة 4 ثواني و أتركه في رئتيك مدة ثانيتين و أخرجه من فمك مدة 4 ثواني , فقط ركز على تنفسك و حده و هذه نقطة أساسية . بعدها عند وصولك الى مرحلة الذروة في التأمل سترى نقطة مشعة في الظلام الدامس و تبدأ بالبروز كلما ركزت عليها و في الأخير تظهر لك ألوان مختلفة و ستسمع أصواتا مخيفة و لكن لا تركز عليها أبدا لأنها مجرد وهم و هذا يعني أن العين الثالثة بدأت بالاستجابة . وهذا يعني أن التمرين صحيح مئة بالمئة . و في الأخير ستشعر بأنك أصبحت خفيفا كالريشة و بدأت بالصعود من الأرض و لا تفتح عينيك أبدا لأنك حاليا في مرحلة خروج جسمك الأثيري من جسدك , و بهذا ستكون قد طورت 3 مهارات أساسية و هي فتح العين الثالثة ثم تنشيط الشاكرات بسبب الطاقة الكونية و أخيرا و ليس آخيرا الخروج من الجسد و كل ذلك بواسطة تمرين واحد و هو التأمل. و كنقطة مهمة : اذا شعرت بدوخة أو الم في الرأس فهذا يعني أن التجربة ناجحة و مع الوقت سيختفي هذا الألم . و كذلك لن تجد النتيجة من البداية لان ذلك يحتاج الى كثرة التمارين تقريبا 30 دقيقة من التأمل كل يوم و لمدة 5 أو 10 أو 20 يوما على حسب قوة تركيزك و دخول الطاقة الكونية الى جسدك.