الطاقة الداخلية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد
طالب طاقة جديد
طالب طاقة جديد


المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 21/05/2010

مُساهمةموضوع: درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين   الأحد مايو 23, 2010 2:06 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا الدرس مهم جداا ويجب ان تمارسه كل يوم ساعة

اجلس في مكان هادئ وإختر الوضعية التي ترتاح فيها الجلوس او الاستلقاء
ثم ابدأ بهذا التمرين ( وعيونك مغلقة )
اختر اي كلمة رددها في عقلك(سبحان الله ) ( الحمد لله )

تمرين التنفس
شهيق بهدوء وعمق كأنك تشم رائحة واشعر بالهواء الداخل ثم احبس الهواء قدر المستطاع ثم زفير بعمق
اعمل هذا التمرين 40 مرة

بعد هذا التمرين خذ نفس عميق وزفير عميق ولا تحبس الهواء 5 مرات

وتركيزك على العين الثالثة

يمكن ان تظهر النتيجة من اليوم الاول

هذا التمرين هولاضعاف نشاط العقل الواعي والتركيز على التنفس والعين الثالثة يبعد الافكار الثانوية وينحصر تفكيرك فقط بالتنفس مما يؤدي الى اضعاف او تقليص نشاط الدماغ
وهذا هو المطلوب
ثانيا التدريب المستمر يفتح مراكز الطاقة كاملة بدون ان تدرب على مركز طاقة محدد
هي تنفتح تلقائيا وبالتسلسل ومع الايام تصبح قوية وتحس فيها دائما
ولا تفكر ان عندك خمول في احدى الشاكرات

اما بالنسبة للجلاء البصري او الشمي
التدريب على الجلاء البصري : عندما تغلق عينيك وتنظر الى الظلام تشاهد اضواء وحركات حاول التركيز عليها طول وقت التدريب
بعد فترة ايام من التدريب سوف تستطيع ان تفتح عينيك بدون ان ترف (ترمش ) لمدة طويلة

وهذا هو التدريب على الجلاء البصري
اما الجلاء الشمي فقط عند التدريب اشعر بالهواء الداخل وتحسسه
ملاحظة مهمة:

الخروج من الجسد وانت مغلق العينين تشاهد الصور خيال وغير ملونة او غير واضحة

اما الخروج من الجسد وانت فاتح عينيك تشاهد المكان كانك موجود فيه وواضح تماما

يعني الجلاء البصري مهم جداااااااا للخروج من الجســـــــــــــــــــــــد

وكلما كان وقت التدريب اطول يعني بدل من ان تجلس ساعة اجلس ساعتين تحصل على نتائج افضل وبسرعة اكبر

وسنكمل الدروس ان شاء الله جميعا حتى نوصل الى الاخر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KHALED002011
طالب طاقة جديد
طالب طاقة جديد
avatar

المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 19/07/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين   الثلاثاء يوليو 19, 2011 9:55 am

مشكور على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد امين
طالب طاقة جديد
طالب طاقة جديد


المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 03/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين   الأحد نوفمبر 03, 2013 10:12 am

مشكور على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الطاقة الداخلية :: الرئيسية :: القسم العام-
انتقل الى: